エドはるみがチャレンジしたライザップのダイエット方法とは?

ダイエットトレーニングジムで有名な「RIZAP(ライザップ)」のテレビCMには様々な著名人が出演されていて、思わず見入ってしまいますよね。その中でも、数年前に一世を風靡した「グー」のギャグで有名なエド・はるみさんの体型の変化には目を見張るものがあります。芸人としてブレイクしたときは痩せているイメージで、ここ数年は見かける機会が少なかったので痩せる前はあんなに太っていたのかと驚いた人は多かったでしょう。エドさんは現在53歳ですが、このCMから代謝の落ちてくる年代でもライザップは痩せることができるとわかります。

ではどのようにトレーニングしたのでしょうか。まずは、専属トレーナーとマンツーマンでのトレーニングです。ライザップでは、個人の体重や体格などから目標体重を決め、体質にあったトレーニングを進めていきます。エドさんは、大学院に通ったり東京都知事主催の政治塾に参加するなど忙しい毎日ですが、週に2回、1回50分のトレーニングを約5ヶ月続けました。完全個室なので集中して取り組めるのが続けられる魅力です。

それから、徹底した糖質制限です。これは、白米やパン・麺類など糖質の多い商品を決まった量しか食べないようにする方法です。糖質入りの食べ物は、脂肪の合成を促進し、脂肪を分解しにくくするのでダイエットの敵と考えられています。ライザップではメールなどで毎日のライザップ食事をしっかり管理して、無理のない範囲で継続できるようにしています。その甲斐があって、エドさんは体重が63.3kgから45.0kgへ18kgも減りました。そして体脂肪も-19%も減ったのです。中高年になると脂肪が付きやすく、取れにくくなるのでこれだけ大きな結果が出るのは嬉しいですよね。

09. 6月 2017 by Coronado
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アルミ箔を使って歯を白くする方法とは?効果はあるの?

口元が人に与える印象は大きく、清潔感や印象を左右するといっても過言ではありません。コーヒーや紅茶を飲むだけでいつの間にか歯は黄色くなってしまいます。コーヒーや紅茶などの飲みものや、カレーやブルーベリーなどの色の濃い食べ物を食べることでステインが付き、歯が黄色くなってしまう原因です。ステインは一度付いてしまうと、普通に歯磨きをするだけでは落とすことができません。歯磨きで落とすことが出来なければ、家で簡単にヤニ取り歯磨き粉で歯を白くする方法を知っていると、気軽にホワイトニングすることができます。

どの家にもある、アルミ箔を使って、たった一時間で簡単に歯を白くする方法です。必要なものは歯磨き粉、塩、アルミ箔、重曹です。重曹に歯磨き粉と塩を混ぜ合わせて、それをまんべんなく歯の表面に塗ります。塗り終わったら、それをアルミ箔で歯を覆って、そのまま一時間ほどその状態で放置しておきます。銀色の詰め物がある人はアルミ箔を銀歯に覆うと痛くなる場合があります。銀歯は避けるとよいでしょう。一時間後、アルミ箔を外して歯を磨きよく口をゆすぐと、とても真っ白な歯になっています。

とても簡単に歯を白くする方法ですが、重曹は研磨力も強いのでやりすぎたり強くこすったりすると歯のエナメル質を傷つけてしまいます。エナメル質が削れてしまうと中の色が出て、逆に黄ばみが目立ってしまったり、知覚過敏になってしまいます。エナメル質は傷がつくと元に戻らないので、とても簡単に歯を白くする方法ですが、多くても週に一回までにしましょう。

06. 6月 2017 by Coronado
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身内からお金を借りるときに覚えておきたいこと

身内からお金を借りるということは珍しくなく、困ったときに頼りになるのはやはり血縁です。
しかし、気をつけていないと身内であっても大変なトラブルになってしまうおそれがあるので、身内からお金借りるからこそけじめをつけることが大切なことになります。

身内からお金を借りる場合であっても、借用書を作りその内容に則って返済をしていくということが大事です。
口約束で借りて、あとになって約束が守られないとなると身内であっても険悪な仲になってしまうことになりますから、気をつけなければなりません。
更に身内からお金を借りる場合には、しっかりと借りたという形を残して置かなければ贈与と見られてしまう恐れもありますから、あとで巨額の贈与税がかかってしまう恐れもあるため注意が必要です。

贈与税に関してもう一つ気をつけて置かなければならないのが、利息の問題であり身内からお金を借りる場合、利息は取らないとすることも珍しくありません。
ところが金額によっては取らなかった利息の分が贈与としてみなされるおそれがあるため、またしても税金の問題が発生するおそれがあるので注意が必要です。
一億円のお金を10パーセントの金利で借りるのと、無利息で借りるのとでは1000万円の差が発生することになります。
身内だからと言って無利息で借りた場合、この1000万円分を融資されたと同じとみなされることになるので、ここで贈与税が発生するおそれがある為覚えておきましょう。

20. 5月 2017 by Coronado
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「借り換えカードローン」と「フリーローン」の違いについて

銀行や消費者金融などといったところでは、いろいろなローンの取り扱いをしていますが、なかには似たような名称のものもあって、実際に申し込みをする上で迷ってしまうといったこともあるようです。たとえば、借り換えカードローンとフリーローンというのは、ことばから受ける印象はだいたい似たようなものですが、中身をみるとかなり違いがあることがわかります。
借り換えカードローンというのは、複数の金融業者から借りているローンを一本化するためのローンのとこをいいます。借り換えカードローンを使うことによって、通常、これまでよりも利息が安くなるため、毎月の負担が軽減されるというメリットがあります。ただし、あくまでも複数の業者からの借入実態があることが条件ですので、そうした業者への完済を図る以外の目的で、この借り換えカードローンを使うことはありません。
いっぽうのフリーローンですが、これは他社からの借入があるなどといった条件はなく、使い道が自由なローンという意味で、ごく一般的なローンのひとつでもあります。フリーローンの使い道が自由であるということは、単に生活費にあてるということだけではなく、これまでに他社から借りていたローンを完済する目的も含まれるはずです。したがって、フリーローンとなっているものを、借り換えカードローンとして実質的に利用するということも可能であるわけですが、これは業者によっては認めないとしていたり、他社からの借入状況がわかる資料を提出するように要求されたりする場合もありますので、事前確認はしたほうがよいといえます。
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12. 5月 2017 by Coronado
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